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秋季气候变化 高血压患者应注意什么?

苑菁菁2021-11-19 12:58:09  阅读次数:

《健康时报》健康时报博主看完《血压不高也要防脑出血》(2008年10月13日第573期第16版)后留言:秋季气候变化,高血压患者应注意什么?杭州市第三医院心血管内科主任医师钱琳:一旦发现高血压,应及早持续服用降压药控制血压,使血压稳定在150/95mmHg以内。规律生活,避免过度疲劳和精神压力,保持良好的睡眠习惯,避免血压突然升高,控制性交。洗澡时水温不宜过高或过低,时间不宜过长。一般以半小时左右为宜。保持适当的室内温度,最好是20 ~ 25。如果温度太低或者温差变化太快,很容易造成皮肤、肌肉、血管收缩导致血压升高。适量的体育锻炼,如散步、打太极拳等,有利于益心提神,消除疲劳和精神紧张。(黄春艳)【时间:2011年6月3日】最后一部分:腰椎间盘突出症患者如何运动?

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