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感觉自己努力了 但她还是想分手 我该怎么办?

陈海峰2021-11-21 08:00:00  阅读次数:

歌词唱道:他还是不懂,还是不懂,离开是想被挽留。如果你张开嘴,那正是我要来的温柔。他还是不懂,永远不懂,一个拥抱就能代替一切,爱绝对能撼动我.

其实很多时候,女生分手的时候,只是一种试探或者是一种不安全感的表现,但是男生就是不明白,觉得自己真的要分手,或者是暗自觉得不舒服,不管女生,还是盯梢,完全无视对方的感受。他们不想和你分手,却被你甩了,最后真的想分手。

所以不要说你对女朋友有多好,她还是想离开你。首先你要好好了解她,第一时间搞清楚她是只是闹着玩还是真的想分手。如果是真的,我教你怎么救。

第一:真性分手挽回

1、主观性分手

所谓主观,顾名思义,就是当事人出于主观意愿分开的,不管是因为感情淡了,还是移情别恋,归根结底都是当事人出于自身的想法主导的行为。

这就是很多人会说的,“分手是深思熟虑的结果”。

主观分手最常见的情况是双方相恋数年,期间男生容易发脾气,而女生宽容、耐心、好说话,时间长了逐渐失去耐心,女生精疲力尽,提出分手。

每个人都有自己的底线,不要说爱得不够,压力太大,还要努力维护。这些都是落在他身上的羽毛,叠加的重量足以压垮很多感情。

如果你一直在底线徘徊,测试,最后自焚,那就不能怪别人。

主观性提出分手的情况多是经过思考的,都是长时间的压抑、酝酿下的结果,当他真正对一段感情产生怀疑,又失去了维系下去的耐心的时候,他可以很果断的离开,提出分手。

这个时候,作为想要挽回感情的一方,应该会有一些思维上的差异:如果此时两个人的关系不是很僵,那么可以尽量保持低频的联系。

有了自我调整,再努力吸引男人回来。分手后他对你还有感觉。即使剩下的不多,他也要及时利用,不要错过恢复的机会。

而如果此时你们的关系已经非常僵硬,你甚至无法和正常的朋友交流和交谈。

那么这个时候你要做的可能就是先让对方冷静下来,然后找机会联系他,但是要注意不要陷入长期的断连,否则你可能会失去挽回的机会。在这个过程中,它也配合着自我调整和重新吸引。

2、客观性分手

如何解释这种情况,就好比说“有好消息也有坏消息,你想先听哪一个”。

好消息是,虽然客观分手也被归类为真正的分手,但是提出分手的人并不是真的想分手,所以他们遭受的痛苦和折磨和你一样多。

你们的心还是相连的,没有必要去解决感情问题。

坏消息是——。即使他还爱你,他还是决定分手,坚持分手,勉强分手。可见他的决心是多么坚定不可动摇。

客观分手最常见的情况是——毕业分手。他们还有感情,但可以预见的是,他们未来会分开。

比如快毕业的时候,男方选择出国深造,女方家里安排了工作。两人距离太远,家里有老人需要照顾,没人能迁就他们。

如果这段感情继续下去,未来就没有希望了,所以我忍痛分手。

这种类型的分手往往在感情过程中没有原则性的问题,比如爱情、默契、幸福,所以因为客观因素分开是很可惜的。

类似的客观因素包括工作调动、家庭变动和突然的经济变化(财富或破产)。

作为挽回的一方,这种感情要挽回难度是较大的,需要根据具体事件而定,可以是解决事情本身,比如说刚才的例子,两人一起出国深造,或想办法让男方留下来。

也可以是解决事情带来的影响,比如说让对方相信这段感情是有未来的,在异地的过程中如何维持,信心和可行性来自哪里等等。

总之,关键在于解决事件和问题。当然,你不需要太气馁。她仍然爱你。这是你要保存的力量和筹码。如何用手做出漂亮的反转取决于你是否处理得足够好。

第二:挽回禁忌

1、指责

爱情是自私的,也正是因为关注自己的感受,不想失去对方,才想要挽回。

在这件事上自私没有错,但是把所有的错误都推到对方身上,指责对方不好,表现出委屈,期望他带着苦恼或者自责回来,那就太天真了。

很多人可能觉得自己没有这样的心态,但恰恰相反,可能只是无意识。

遇到过很多类似的例子,虽然程度不同,但都有一种互相埋怨的抱怨。

其实分手是两个人的错。并不是因为有人做错了事就分开了,所以没必要太自责。

但同样的道理,如果你只看到自己在感情上受了多少委屈,付出了多少,却始终看不到对方的好,那我们就不要谈如何挽回自己的心态,以及以后如何顺利进步了。问:既然这样,为什么呢?

你想要挽回?

还有更奇怪的一种诉求是:我要挽回这段感情,但我什么都不想做,我想对方主动来挽回我。

醒醒,你根本没对象。

2、质问

分手后想挽回的人都喜欢提问,但他们的问题,答案都显而易见。

你还爱不爱我?还喜欢我吗?我们是不是没可能了?我到底要怎么做,你才肯给个机会我们重新开始?……

不难理解他们提问时焦急而无奈的心情,但可以得到什么回答,再明显不过,如果可以就这样轻易复合,也用不着苦苦挽回。

这其中是包含着两种心理。一是侥幸,希望对方能给自己个方向去挽回,去努力,甚至可以直接让对方心软从而复合;

二是如果答案是否定的,那也能让自己死心,算是做个了结。

但事实上凭运气是无法挽回爱情的,而想了结也并不容易,下定的决心,可以在下一秒就彻底忘记。

更有甚者会直接以质问语气咆哮:为什么你就不肯给我个机会!

强硬外表掩盖下的,是想挽回这段感情的脆弱,但对方不会领情,他看到的,只是虚张声势的纸老虎,和其底下纠缠不休的心。

挽回爱情是一个让对方心甘情愿主动回头的过程,讲究的是一种感觉,不是凭道理和指责可以完成的。

在成功之前,不管你再痛苦,不甘心,都先收起这些情绪,把所有这些痛苦化成动力,营造你们之间舒适的相处交流场景,你才有机会挽回所爱,让爱回来。

第三:以朋友的身份挽回

1、对方主动提出

可能是因为不想做得太绝,也可能是给自己留个后路,总之她认为你们虽然关系结束了,但希望做朋友。

这种情况,答应就可以了。因为朋友的身份虽然不及恋人亲密,至少也是进可攻、退可守,灵活性足够高。

而有了这层身份的掩护,你也能堂而皇之的联系她——但注意是朋友身份的联系,别越界。

很多人错在没看清自己的身份定位,还沉浸在之前恋爱的角色中无法抽离,总是以恋人的身份去要求和管束她,次数多了,自然她会感到不适、不满。

朋友就应该保持朋友的距离,太近了,她不舒服,连朋友都不想做,那你自然就错失留在她身边的最后机会了。

看清自己的位置,只做该做的事,不越界的交流联系,是这个阶段要注意的。

同时一定要珍惜你们之间每一次的联系,虽然说是朋友,但如果总是你联系她,那么这也不过是你们双方各自演绎的友情角色扮演情景剧而已。

所以,请珍惜作为朋友的,你们每一次联系和见面的机会,不要纠缠,没话题别强行尬聊,这只是在消磨她的耐心和能量,慢慢的她就不回复,不再理你了。

2、你提出做朋友

在这之前,我相信你已经用过各种方法,主要是死缠烂打,用求的方式挽回,而做朋友是挽回无果的情况下迫不得已提出的选择项。

这时候,相信她和你一样,也是不情不愿才答应的,她不是真心想和你做朋友,只是害怕你继续纠缠下去。

所以,和前面对方主动提出做朋友的情况不同,虽然说了是朋友,还是不要由你主动联系了。

留得朋友身份在,就不怕后面没有交集。多给点时间和空间,让她好好冷静下,这个期间你也好好梳理你们前面感情出现的问题和矛盾。

她在冷静的时候,也会慢慢降低对你的敌对感。

这时候,如果她主动联系你,往往是因为有需要你帮助的地方,毕竟你们恋爱一场,总会有些交集。

很多共同的物品和关系需要在分手后慢慢理清楚,帮她解决她当下的烦恼就好,别留恋对话和接触,要懂得见好就收,才能给她留下好的印象。

有的人可能会问了:做朋友没问题,但会不会对方就习惯了做朋友,以后就停留在这种关系,再也不能前进一步?

其实这种担心是不必要的。首先,你之所以选择做朋友,如前面所说,是无奈之举。

如果能马上挽回,我想你也不愿意接受这个朋友身份,因此在谈接不接受之前,应该先关注的是,你是否还有其他选项。

其次,任何两人的关系,都是先认识,熟悉,互生情愫,最后才投入恋爱。

我们不否认有因为一见钟情闪电在一起的例子,只是可遇不可求。

而当朋友,则是可进可退,是非常好的缓冲阶段,在这个阶段如何突破,营造舒适感的同时,一步步重新让她被你吸引,则是后话了。

至少挽回的机会在你面前,先抓住再说。

挽回爱情这件事,虽然具体操作上不一样,但道理其实不难,只是当局者迷,很多人置身迷雾看不清方向而已。

3、为什么要做普通朋友

“其实降格,也只是为了升格,我们先将身份降低,以减低对方的戒心,以保持交集,就如同将鱼放在了自己的鱼缸里,等到那天准备足够了,一举拿下!”

以普通朋友的身份去与她相处并不是要你放弃掉这段感情,相反地,是为了能更好地去挽回她的心。

如果你紧紧抓住男朋友的身份去找她和她相处,只会给她施加压力。

那么会导致她对你更反感,以普通朋友的方式去相处,是为了能够让对方降低对你的戒心,让她觉得你并不是在挽回她而愿意继续跟你保持交集。

4、接受分手的事实,给对方适当的空间

分手后如果你不能接受已经分手的事实,你会不断地思考,你到底做错了什么,哪里做得不够好,不停地去找她要答案。

她只会觉得你在逼她,给她施加压力,那么她只会更加认定跟你分手是对的。

当她对你产生否定心理的时候,无论你作出什么承诺,有什么挽回的行为她都会否定你。

但是,当你用普通朋友的方式去跟她相处她反而觉得舒服一些,那么无形中已经是为你们的关系降低了很大的压力。

还要给予对方适当的个人空间,不要总是找她,骚扰她,让她有足够的时间冷静下来思考你们的问题。

5、改变掉你的缺点,把自己打造成更高价值

分手后如果你还是以前那个诸多缺点的你,毫无改变的情况下,无论你怎么去挽回她都认为你没有一点改变,就算复合也看不到未来。

所以你要针对你的缺点去进行改变,比如你过去常常和异性比较多接触,那么你就要和异性减少接触,保持距离。

同时如果你一味地去哀求对方跟你复合,那么在她心里面会觉得你很低价值,不值得她去修复这段关系。

所以在你给她适当的个人空间时,你要去提升自己的价值,可以选择去健身、攀岩、旅游这些积极正面高价值的活动,去重新吸引她对你的注意力。

分手后想要挽回对方的心,首先要认清楚已经分手的事实,把自己的定位放清楚。

以普通朋友的身份去和她相处,继续和她保持着交集。要给予对方足够的私人空间,不要不断地向对方施压以免导致她对你的反感。

同时还要改变你的缺点,把自己提升成为一个更有价值的人,才能更好地去挽回她。

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