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不要为了健康盲目崇拜“时尚”

网络整理2021-11-21 15:30:07  阅读次数:

时尚每天发布新内容。注重生活质量的白领,往往一切都是照单全收,但有时候却不知不觉离健康生活越来越远。

女人一定要吃保健品,手脚冰凉,恶根。

看看下面的时尚,再听听中医养生专家怎么说。相比之下,哪一个是你错误的坚持?

时尚一:洗肠、禁食、排毒、美容。

时尚原因

很多明星坚持洗肠美容,目的是让自己的身体没有大便和毒素,避免社交场合的尴尬,让皮肤透明有光泽,比单纯使用化妆品外用效果更好。

不习惯这种方法的人可以选择禁食排毒,即每周一天不吃东西,只吃水果或喝蜂蜜水,这样也能起到排除体内毒素的作用。

颠覆原因

中医也讲排毒。除了正常的大便、小便、出汗等排毒途径外,古人甚至有春秋时期放血排毒的说法。但是洗肠容易使肠道变厚,长时间反复刺激会使肠道麻痹,最终导致一些人为诱发的疾病。

戒食排毒的方法也因人而异。有些人脾胃虚弱,吃水果等凉的东西会胃胀气。如果你是一个超负荷工作的人,该吃饭的时候不吃饭,身体会出现疲劳、头晕、低血糖,对身体健康会有影响。

时尚二:自然就好。

时尚原因

现代社会污染太多,天然食品和护肤品没有被污染,所以对人体健康有益。最典型的是芦荟,它不仅是一种健康食品,也是一种很好的美容产品。

颠覆原因

芦荟对人体确实有很多神奇奇妙的作用。但是芦荟有500多个品种,能入药的只有十几个,能吃的也只有几个。

专家提醒,芦荟中含有的芦荟大黄素具有“通便”的功效,容易导致腹泻。不同品种的芦荟在药性和功效上有很大的差异,不同体质的人使用芦荟会有不同的效果。边肖推荐:创造健康美丽的七个秘诀。

时尚三:饭后立即刷牙。

时尚原因

拥有一口干净洁白的牙齿不仅是健康的基础,还能让人在社交场合充满自信。工作餐后,当别人忙着撞拖拉机或者一起逛街时,你从容不迫地拿出牙刷。够时尚,够另类!

【时间:2011年5月30日】最后一章:防控结合,没有“筹码”可击。

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