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说说开车提神的妙招

李赫2021-11-22 16:06:18  阅读次数:

什么时候开车最容易犯困?

那么人在什么情况下会在开车时突然打瞌睡呢?为了了解这个问题,我在编辑部做了一个调查。结论很神奇,95%的人都有过开车打瞌睡的经历。这能在一定程度上解释中国大部分司机都经历过疲劳驾驶吗?

这个调查的另一个有趣的点是,导致大家打瞌睡的原因是多方面的,有的人甚至可以说很奇妙。根据“受欢迎程度”,边肖排名如下:

1.长时间高速行驶,车少路况好。

“最流行的打瞌睡”就是长时间在高速公路上开车,80%以上的编辑都有过类似的经历。无论白天还是晚上,都有打瞌睡的情况发生,尤其是路况很好,周围的风景很单调,路上的车也很少。

2.午饭后打开便条。

第二种最受欢迎的情况就更奇妙了。实际上,它是在一顿丰盛的午餐后开车。真的是保暖床垫吗?然而,当你转过头时,就更容易理解了。为了促进消化大量进食后,血液会聚集在胃里,增加胃里的血液循环。这时,大脑的血液供应会减少,这会让人感到昏昏欲睡。

3.在习惯性午睡时间开车。

大家都知道人体内有一个“生物钟”。如果你有每天在特定时间午睡的习惯,那么你每天都会在这个时间点感到困倦,除非有什么外部刺激帮助你提神。

4.昨晚没睡好或者起得太早。

勤奋的编辑经常需要早起赶飞机和参加活动。如果他们前天晚上碰巧连夜赶稿子,除非第二天打鸡血,否则肯定会犯困。

5.服用含有睡眠成分的药物后开车。

每个人都知道,如果你生病了,你应该吃药,多休息。为了鼓励患者多休息,很多西药都含有催眠成分。很多人知道自己身体不舒服,吃了医生开的药还在路上开车。药效上来的时候,难免他们会觉得困。

6.长时间在黑暗环境中驾驶。

在调查过程中,有三位同事说,他们会因为黑暗的环境而犯困:有一次,白天开车时,他们进入了一条光线很暗的长隧道,过了一会儿他就会犯困。另外两个也是同样的情况。他们每天下班开车回家,天黑了就开始犯困。

前者可能是强光突然长时间进入弱光引起的,由于眼球和大脑神经的刺激,可能会引起困倦。后者,应该是注定要天一黑就想睡觉。至于真相,我也不知道。有专家大神解答吗?

7.长时间跑,长时间打开内循环。

很早以前就有人写过,如果车内内循环长期打开,会导致车内缺氧,进而导致车内人员大脑缺氧,进而产生昏昏欲睡的感觉。所以在开车的时候,大家一定要注意内外循环的使用。

8.声音太大,音乐更舒缓。

我一直觉得把音乐音量开大应该会让我精神一振,但是一个女孩告诉我,如果音乐太大,她会觉得困。原因是音乐覆盖了各种道路噪音,所以她开车的时候感觉不到自己在开车,然后就想睡觉。这有意义吗?有人能给出一个合理的答案吗?

事实上,边肖认为这仍然是你演奏的音乐性质的问题。你必须播放舒缓的音乐来起到催眠的作用。如果你演奏一首著名的乡村重金属摇滚歌曲《最炫民族风》,绝对不可能打瞌睡。你能控制自己的身体而不跟随它,这很好。

司机困了怎么办?

1.在安全的地方小憩是最好的方式。

除了调查人们开车时会犯困的情况外,我还顺便调查了一下,如果大家犯困了,都有什么妙招可以解决问题。大多数人使用的方法之一是找个地方停下来小睡一会儿。当然,停车的地方一定要安全合法。

如果需要连续长途驾驶,白天每4小时休息一次,晚上每2小时休息一次,是避免疲劳驾驶最有效的方法。

2、最好的办法:大声唱哪种激情来。

但是你不能在任何情况下停下来睡觉,比如在高速公路上。所以第二种方法就是大声唱,特别是大家都会唱的那种。拉副驾驶和后排乘客一起唱歌,想唱多少就唱多少,绝对让人耳目一新。

3.最不稳定的方式:和副驾驶乘客聊天。

主动和副驾驶的乘客聊天也是摆脱困境的好方法,但是要注意选择对象。如果对方有一张臭脸说你整天欠他几百万,估计你就没兴趣聊天了。相反,如果副驾驶是一个年轻漂亮的女孩,不要说话,只要坐下来,你就会提神。

【注意聊天对象的选择。美女明显不同于猥琐男]

4.最尴尬的方式:扭大腿,扇耳光。

我记得有个广告说男人应该对自己狠一点。我们编辑部的一个同事估计是被这个广告深深毒害了,所以每次打瞌睡,他对自己都特别残忍。首先,他使劲扭大腿,如果还是不行,就打自己的脸。这个方法虽然有效,但是真的不建议大家使用。

5.最美妙的方式:听刺激的电子书。

还是那个爱自虐的哥哥给的建议。估计打自己也不是长久之计。后来,他发明了把电子书装入车内播放。据他自己说,非常有效,可以借鉴。别太当真。如果你真的想听,你必须找到一个你非常感兴趣的人。

6.喝红牛、茶、咖啡等提神饮料。

如果准备长途驾驶,最好在车内准备一些提醒饮品,比如红牛、茶、咖啡。但是每个人的体质不同,所以不同的饮料有不同的提神效果。有人觉得红牛提神,有人觉得咖啡提神。

7.吃刺激的食物,比如薄荷糖和无尽的辣鸡翅。

除了提神的饮料之外,一些刺激性的食品也是可以准备的,例如超凉爽的薄荷糖,很辣或者很酸的食品等。薄荷糖我不知道是不是大家都有效果,但是超辣或超酸的食品绝对有效果。

8、往鼻子上抹清凉油 通过药物直接刺激大脑

还有个方法是在往鼻子抹一堆清凉油,通过吸气把一些刺激性的成份吸入,这些具有明显提神醒脑作用的成份可以很好地起到驱除睡意的作用。据说年纪较大的司机都比较喜欢用这个方法,不知道有没有什么特殊的原因。而小编亲自试过,短时间内效果还是很好的,但是并不能持久。

9、打开车窗吹吹风

还有就是打开窗户狠吹一阵风,也能起到提神的作用。原因是呼吸车窗外新鲜的空气本身在一定程度上就可以提神,而且车外凉爽的风吹过,怎么着也能让人精神振奋一些。

10、播放节奏感很强的歌曲

前面就说过,播放音乐也是可以起到提神作用的,只是需要注意选择一些节奏强、旋律比较强的音乐,例如摇滚乐、电子乐、黑人的说唱音乐等。

总结:话说天气越来越冷了,说明起床靠毅力洗澡靠勇气的季节又到来了。在这样的季节里,坐在温暖的车内开车,相信大伙会更容易犯困。所以在这里提醒大家,轻易不要疲劳驾驶,实在没办法那就多做些们准备,当发现自己有打瞌睡的迹象,打自己耳光也好,唱巨2无比的歌曲也好,赶紧把自己弄醒。

李赫

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